金田久美子のスタイルや脚が美しいのはなぜ?

金田久美子のスタイルや脚がキレイな
理由が気になる~(笑)
SNSとかで結構食べてる情報とか
乗ってるのに何故・・・

まぁゴルフのトレーニングとかで
スタイルや脚のキレイさを保っている
んだろうな~と思いつつも
素人でも出来そうな事ってないかな~
って考えちゃいます(笑)

ということで!!

金田久美子のスタイルや脚がキレイな
理由を探ってみました~^^

スポンサーリンク

 

金田久美子のスタイル維持方法は?

さてさて、気になる
金田久美子のスタイル維持方法
ですが・・・

わかりましたよ!!!!!

かなりトレーニングしてますね(笑)
そりゃスタイル維持できるわけだ。

個人的に感じた事なんですが
金田久美子は体幹をかなり
意識してトレーニングしてますね。

いろんな雑誌などにも書いてありますが
体幹を鍛えるとスタイル維持どころか
くびれまでできるそうです。

YUKA863_ok15185909_TP_V

 

ゴルフのスイング練習の時も
金田久美子は体幹をかなり意識して
いて、頭を動かさないように体幹を
固定するなど、派手なゴルフウェアとは
反対にかなり考えてトレーニングしてますね。

みなさん!!
体幹を鍛えれば金田久美子のような
スタイルになれるかも・・・

といっても続かないんですがね(笑)

金田久美子のスタイル維持方法は
サプリとかではなく
しっかりとトレーニングしているという事
がわかりましたね♪

金田久美子の脚がキレイな理由

続いて金田久美子の脚がキレイな件に
ついてです。

金田久美子ってホントに脚がキレイ。
無駄な物がないというか・・(笑)

またまた調べちゃいましたよ。
金田久美子がどんなトレーニング
しているのかを^ ^

金田久美子はトレーニングでバランスボールを
使っています。上半身や下半身を鍛えるために。

基本的にバランスボールは体幹やバランス感覚を
養うために使う者かと思っていたのですが、
金田久美子は脚のトレーニングもしてました。

バランスボールを脚で挟んで脚上げ
トレーニング。

たまたま家にバランスボールがあったので
実践してみましたが・・・

スポンサーリンク

これ

脚に効きます(笑)

特に内太もも!!

 

明日筋肉痛間違いないね(笑)

こういうトレーニングしてれば
金田久美子のように脚がキレイになったり
スタイルが良くなったりしますよ。

継続出来れば間違いないと思います。

ということで、
金田久美子の脚がキレイな理由が
わかりました。

本日の最終ホール

shiosio_goruhuball_TP_V

本日も最後までお付き合い頂き
ありがとうございます!

金田久美子のスタイルや
脚が美しいのはなぜ?について
お伝えしてきました。

スタイルや脚のキレイさを維持
するのは大変だと気付くと共に
少しダイエットをしてみようかなと
思ったいい1日でした(笑)

また見に来て下さいね~^ ^

スポンサーリンク

コメントを残す

サブコンテンツ
デュファストン

このページの先頭へ